ギックリ腰（急性腰痛）

ギックリ腰（急性腰痛）とは、腰の筋肉や関節に炎症が起こり、急に腰痛が起こることを言います。

起こるきっかけとしては、しゃがんだ時、お辞儀をした時、くしゃみをした時、咳をした時など、何てことない動作で痛みが起こります。

基本的には１〜２週間ほどで痛みは引きますが、一度出た腰の痛みが引かなかったり、何度もギックリ腰を繰り返したり、腰の痛みだけではなく、お尻や足に痛み・しびれが出ることがあります。

その場合、腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症なども疑われます。

ギックリ腰の原因としては、

• 急激な腰への負担
• 慢性的な腰の筋肉の疲労

が考えられます。

腰の筋肉や関節に炎症が起きている場合が多いので、激しいマッサージや温熱療法は控えます。

整形外科などでは一般的に、

• 湿布
• コルセット
• 電気療法
• アイシング（冷却）

などを行います。

上記の「腰椎椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「腰椎すべり症」などと診断された場合は、その原因に沿った対処を行います。

一時的な痛みはそれで良くなるかもしれません。
しかし、繰り返すギックリ腰や慢性化した腰痛は根本的な改善ができないこともあります。

では、繰り返すギックリ腰や、ギックリ腰から慢性化した腰痛を改善に導くにはどうすれば良いのでしょうか？

当院では、ギックリ腰になる動きをするのが原因ではなく、そもそもギックリ腰になる状態が原因だと考えています。

その状態とは、以下になります。

• 大腰筋などのインナーマッスルの硬さ
• 骨盤・背骨の歪み
• 腹圧の低下

右の図のようなインナーマッスル（深層筋）が固くなっているとギックリ腰などの腰痛が起こりやすくなります。

そこで、当院では、大腰筋などのインナーマッスルを緩ませ、骨盤や背骨の歪みを整え、腹圧（お腹の圧）の調整も行います。

そうすることで、骨盤や背骨の歪みが出にくい身体つくりを目指すことができます。

鶴間地域のみなさまの健康寿命を延ばしたい！

はじめまして！鶴間の「あい鍼灸整骨院」院長の森田です。

痛みのあるマイナスの体から、痛み・コリがなくなるゼロの体、そして、ケガや病気をしないプラスの体をつくり、地域の皆様の健康寿命を伸ばしていく施術を心がけています。

あなたは痛みやコリが繰り返し、再発していることはないですか？

姿勢分析やインナーマッスルの検査など、当院独自の検査法でしっかりと不調の本当の原因を追求して、改善に導くだけではなく再発も防ぐ『心ある施術』をモットーに仕事をさせて頂いております。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。

民間資格で営業している多くの整体やマッサージ店とは違い、当院では施術を担当するスタッフ全員が「柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師」などの国家資格を保有しています。
これらは、専門学校もしくは大学で３〜４年の勉強・研修を行い、国家試験に合格した者だけが取れる厚生労働省認定の資格です。

「整体院」「サロン」「マッサージ」などのお店は国家資格を持っている方がいないお店です。

このようにスタッフ全員が国家資格を持つ整骨院は、鶴間で当院だけ！だからこそ、安心して体を任せることができると多くの方に評判です。
病院の先生も通うほどの信頼を獲得している整体・施術をぜひ一度お試しください。

最近では

• 出産後の腰痛
• 出産後の肩こり
• 産後・子育て中の腱鞘炎

など、出産前後に症状が起こりやすいことから出産後の方のご来院も増えています。
また、産後矯正も早期にすることで、女性特有の疾患になりづらいと来院されて喜ばれることが多くなってきています。

小さなお子様連れやベビーカーなどで来て頂いてもキッズルーム等を完備しているので安心して施術を受けて頂くことができます。
早期の施術が効果を高めますので、まずはご相談を！

• 「仕事が遅くまであるので通いたくても通えない」
• 「土日は家族や友達との予定があるから無理」

なんて方もご安心ください。

月～金は夜8時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすいと評判！

しかも、土曜・祝日も営業しているので、仕事や家事で平日は通えない方にも喜ばれています。

昔は整骨院は予約は出来ずに長時間待つことも多かったですが、当院では予約優先制を導入しているので待ち時間も短縮できます。

当日の予約にも対応しておりますのでお気軽にお電話・ライン・メールなどからご連絡下さい。

全国15院（北海道、神奈川、沖縄）を運営しているあおばグループの一員として痛みの改善の施術はもちろんですが、痛みの出ない身体を作る事、つまり健康寿命増進を目的として施術しております。

長生きするなら、痛みや痺れ・こりなどの不調がなく、好きなところに行き、好きなことをできる体で長生きしたいですよね。

「施術してもすぐに元に戻ってしまう」
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とお困りの方は一度、あい鍼灸整骨院での原因を追求する施術を体験してみませんか？

痛みやコリは「骨格のゆがみ」「体を支える力の低下」から起こってきます。

そのまま放っておくことで慢性化してしまい、悪化するとしびれや変形が起こってしまい改善までに時間がかかることも・・・。

あい鍼灸整骨院では、痛みのないソフトな施術で、肩こりや腰痛だけではなく、他では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。

もちろん、痛みやコリを改善するだけではなく、「痛みのでない体づくり」を目指し再発を防ぐことにも自信があります。

もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院までお越しください。「来てよかった！」と言っていただく自信があります。

ご来院を心よりお待ちしております。